孩子做作业经常分心，这该怎么办？

本次问答由王建侠老师解答

【我想提问？】

我家孩子读小学一年级，但在做作业的时候，孩子总是烦躁，一直坐不住，这该怎么办呀？

【咨询师回答】

首先，面对孩子做作业时的烦躁和坐不住的行为表现，作为家长，需要先倾听孩子的情绪表达，对孩子的烦躁情绪予以理解和接纳。和孩子沟通，了解孩子烦躁情绪和坐不住行为背后的真实想法。

其次，作为小学一年级的孩子，其心理特点较多表现为被动注意，也就是做事的目的性不强，容易分心，做事积极性较低，个人注意力容易受兴趣、情绪和需要影响。而做作业，是需要靠意志力，并且目的性很强的行为活动，这和孩子的心理特点有冲突，因此孩子很难做到像成人要求和期待的那样，这时，家长多会对孩子有负面情绪，会加重孩子做学业的心理负担，更容易导致孩子焦虑害怕，进而一做作业，就会不由自主的烦躁和坐不住。

最后，做为家长，在陪伴孩子做作业时，可以给孩子更多的自主性，家长对孩子做作业的规矩不要过于严苛，需要一定弹性，这个观点需要具体问题具体分析。作为家长需要关注自己定的规矩带给孩子的情绪体验，及时疏导负面情绪。另外，孩子的这种情况，需要通过心理科医生排除注意力缺陷的发育问题。还需要增改善亲子关系，让孩子更多体验到温暖、理解、包容。夫妻的养育方式和养育理念的调整也可以改善孩子做作业分心的情况。