遇到的每一个心理咨询师和医生都聊不来，是我的问题吗？

本次问答由刘冰玉老师解答

【我想提问？】

从确诊抑郁状态到现在快两年了，不知道为什么，每次去做心理咨询和去看病的时候，感觉都跟人家聊不来，也不想把自己的心事说出来(有时候也是太复杂了不知道该怎么说)，每次开药之后吃吃就停了，因为不想去做复查，面对医生就会紧张，不知道为什么。现在很迷惑，不知道该怎么办了？

【咨询师回答】

我们这位当事人遇到的烦恼是和咨询师，还有医生总感觉聊不来，他自己也很苦恼。

我想面对这样的一个话题，我们可能更多的关注的，不是我们的语言表达方面的能力，而是要看看这些总表达不出的话，它后面的精神动力是什么？虽然我们的当事人因为抑郁的问题去就诊了，可能自己心里也很明白，我需要把我的问题说出来，然后得到咨询师和医生的帮助。

可有的时候，我们头脑中知道这事情很重要，但内心我们真的有一种想去言说的冲动吗？可能有些话。我们在心里横亘了很久，我们觉得他的心头，千言万语已经言说了很多遍。可突然面对一个陌生人的时候。我好慌，我并没有准备好如何去言说，还有可能，有些感受分明在心中甚是微妙，可是我却无法用言语把这种感受说清楚。所以每一次去说的时候，我都好烦，我的问题很难以说清楚。

当这种严肃的困难使谈话陷入僵局的时候，我们以后会在这个过程中感觉受到一丝压力，我也会担心自己的行为，这种无法去言说的状态，会否给对面的咨询师和医生带来麻烦呢？当每一次的言说都面对着很多的压力时，您说又怎么能够自如地表达，但每一次言说都会给当事人带来那么多的挫败。每一次想到去医院又是多么紧张的一件事呢？我想这也就构成了我们当事人心中的一种冲突，一方面觉得自己很需要去医院去言说，可每一次想到言说是那么艰难的一件事，去医院也会变得无比的困难。

我想在下一次的时候，如果当事人还有机会咨询，是去聊一聊，不必急着去把准备好的话，一次性的都给咨询师说个遍，也不必要去希望自己能够把自己的问题能够讲得清楚。即便偶尔的时候，我们在沉默也让自己去沉默一下，好好的和咨询师去聊一聊，那种想说又说不出的感觉。我想在这个问题上探讨，也许能解开你心中的困扰，到底是什么让我如此难以去言说？